mashulya.1980- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1709 ккал

Жир: 65,47г | Белк: 109,05г | Углев: 162,03г. Завтрак: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Голубика, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Be First Коллаген, Тавр Сосиски Фитнес Формат, Лента Форель Холодного Копчения, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный, Now Foods Ультра Омега-3, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Обед: Здравник Цикорий Растворимый. Ужин: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Помидоры Черри, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Тавр Сосиски Фитнес Формат , Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Перекус/Другое: Карамель. подробнее ...

1232 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса