H.M.K.2- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

77,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

2084 ккал

Жир: 73,78г | Белк: 95,59г | Углев: 255,54г. Завтрак: Aptonia Riegel, Kaffee mit Milch. Обед: Edeka Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Sahne Karamell Bonbons , Bauernbrot, Edeka Mini Pflaumentomaten, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Tangerinen (Mandarinen), Qi2 L-Carnitine Drink, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Banane. Перекус/Другое: Elstar, Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte, Maxi Nutrition Protein Energy Riegel Himbeer-Kokos. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса