olga.m.andreeva- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

59,5 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1242 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 98,65г | Углев: 111,51г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ржаной Хлеб, Вологодское Льняное Масло , Царь Хлопья 4 Злака. Обед: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Рис Вареный. Ужин: Ржаной Хлеб, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Грудка Индейки. Перекус/Другое: Тыква, Свеклы, Фундук Фундук. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса