LilaZeiten- Журнал, 11 мар 20

ihrgendwie schaffe ich es immer wieder auf diese Zahl, aber weiter runter da muss ich mich anstrengen. 🐌🐌🐌

72,9 кг Потеряно до сих пор: 47,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1328 ккал

Жир: 43,49г | Белк: 95,67г | Углев: 143,12г.   Завтрак: Clasen Bio Pinienkerne, Milsani Magerquark, Voelkel Kombucha Limette & Ingwer, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Chiquita Banane. Обед:  Cocktailtomaten,  Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Lidl Pflanzencreme. Ужин: Neni Avocadocreme mit Harissa ,  Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Kartoffelecken, Aldi Schweinefilet. Перекус/Другое: Vitamalz Vitamalz. подробнее ...