Sandy Nav- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя Sandy Nav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

983 ккал

Жир: 37,43г | Белк: 46,45г | Углев: 120,64г. Завтрак: Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries, Trader Joe's Crunchy Salted PB w/Flaxseed & Chia A Seeds, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Ужин: 365 Organic Animal Cookies , Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Hillshire Farm Black Pepper Turkey Breast. Перекус/Другое: Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: HasFit - 20 минуты, Stationary bike - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandy Nav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandy Nav- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

Sandy Nav-Изменение Веса