маруся рябова- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя маруся рябова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

90,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1458 ккал

Жир: 61,68г | Белк: 99,92г | Углев: 126,05г. Завтрак: Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Меридиан Риет из Тунца, Сиб Хлеб Изделия Хлебобулочные. Зёрна и Злаки Ржаные.. Обед: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная, Рыбное Меню Скумбрия с Овощами. Ужин: Малина, Творожная Запеканка с Манкой. Перекус/Другое: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Елея Масло Подсолнечное из Жареных Семечек, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dessert Clyb Эскимо Сливочное Манго Малина, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маруся рябова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маруся рябова- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

маруся рябова-Изменение Веса