metamora- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

57,1 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1035 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 40,52г | Углев: 91,57г. Завтрак: Whole Milk, Coffee. Обед: Unsweetened Iced Tea, Caesar Salad with Romaine. Ужин: Whole Milk, California Pizza Kitchen Margherita Pizza. Перекус/Другое: Outshine Creamy Coconut. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса