吳品慧- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

42,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

977 ккал

Жир: 23,02г | Белк: 46,65г | Углев: 155,85г. Завтрак: 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 西雅圖極品濾掛咖啡, 芭樂, 家樂福小番茄, 無糖豆漿, 芋頭, MOS 熱紅茶, 瑞穗低脂鮮乳. Обед: 咖喱薯仔, 炒高麗菜, 糙米飯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Ужин: 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 家樂福白精靈菇, 白玉米. Перекус/Другое: MOS 熱紅茶, 全聯牛番茄, 無糖豆漿. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса