aadanielle- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1358 ккал

Жир: 34,37г | Белк: 70,39г | Углев: 188,61г. Завтрак: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Yoki Tapioca. Обед: Pão Francês sem Miolo, Ninfa Biscoito Sabor Coco, Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Sagu com Vinho, Sagu com Vinho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Camil Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Bauducco Torrada Multigrãos, Geléia (Todos os Sabores), Lacta Bis (7g), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Laranjas, Ovo. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса