Marcelo Bindez- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя Marcelo Bindez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

95,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

2023 ккал

Жир: 113,27г | Белк: 159,39г | Углев: 59,15г. Завтрак: Queijo Branco, Café, Ovo Mexido. Обед: Vinho Tinto de Mesa, Alface, Pepino Japonês, Bisteca de Porco, Queijo Branco. Ужин: Mel, Kefir de Leite, Alface, Bisteca de Porco, Laranja Pêra. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcelo Bindez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcelo Bindez- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

Marcelo Bindez-Изменение Веса