부기이- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя 부기이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2020

53,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

1478 ккал

Жир: 60,82г | Белк: 101,43г | Углев: 136,50г. Завтрак: 아메리카노, 계란후라이 (지방없이), 오쿡 맛있는 닭가슴살 슬라이스 로제. Обед: 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크 야채맛, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 딸기. Ужин: 아메리카노, 꿔바로우, 마라탕. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부기이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부기이- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

부기이-Изменение Веса