Diyettebirkızz- Журнал, 11 мар 20

Параметры Пользователя Diyettebirkızz | < Предыдущая Запись |Следующий >

63.0

63 кг Потеряно до сих пор: 45,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2020:

958 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 40,95г | Углев: 100,51г. Завтрак: Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Yeşil Çay, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, A101 Peynes Lor Peyniri, Namet Hindi Füme. Обед: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Fındık, Kuru Erik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. Ужин: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Nescafe Sade, Kurme Kurme Meyve Topçukları. подробнее ...

745 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Tebrik ederim 😻

10 мар 20 написано членом: Eminee ✌

Teşekkür ederim 😍💜

11 мар 20 написано членом: Diyettebirkızz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diyettebirkızz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diyettebirkızz- Журнал, 11 мар 20

Оставить свой Комментарий

Diyettebirkızz-Изменение Веса