Fla_sg- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1033 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 45,33г | Углев: 86,80г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Hellmann's Maionese, Tomates, Buritis Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Açúcar, Pullman Pão Integral Original. Ужин: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Qualy Margarina Cremosa, Alface, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Buritis Queijo Minas Frescal Light, Tomates, Ovo, Hellmann's Maionese. Перекус/Другое: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Maçã. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса