Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilkrenk
Журнал
10 мар 20
ilkrenk- Журнал, 10 мар 20
Параметры Пользователя ilkrenk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2020:
2325 ккал
Жир: 87,25г | Белк: 88,27г | Углев: 312,28г.
Ужин:
Nar, Tamek Domates Suyu, Tereyağı, Kaanlar Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta, Muz, Bulgur, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Duru Greçka, Kinoa, Saban Yeşil Mercimek, Altınkılıç Kefir, Carrefour Süt, Nohut Yemeği, Peyman Dut Kurusu, Migros Çiğ Fındık.
подробнее ...
1870 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilkrenk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю