mahinka-2018- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя mahinka-2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

97,0 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 42,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

533 ккал

Жир: 24,88г | Белк: 37,54г | Углев: 39,70г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Bob's Red Mill Organic Oat Bran. Обед: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Grilled Fish. Ужин: Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Tomato, Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

3279 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mahinka-2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mahinka-2018- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

mahinka-2018-Изменение Веса