CarolineMartinho- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя CarolineMartinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

105,7 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1463 ккал

Жир: 53,25г | Белк: 154,05г | Углев: 87,29г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Agrião, Beterrabas, Tomates, Cenouras. Ужин: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Agrião, Beterrabas, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Parati Cracker Gergelim Premium, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Light, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolineMartinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolineMartinho- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

CarolineMartinho-Изменение Веса