bbandeira- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1430 ккал

Жир: 80,87г | Белк: 131,08г | Углев: 46,70г. Завтрак: Café, Itambé Creme de Leite Leve, Ovo Cozido, Guacamole. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon, Chuchu Cozido, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Hambúrguer Caseiro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon, Chuchu Cozido, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Hambúrguer Caseiro, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Alface Americana. Ужин: VPJ Linguiça de Pernil de Cordeiro, Água de Coco, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Перекус/Другое: Qualitá Nozes sem Casca, Sadia Presunto Parma, Guacamole, Qualitá Nozes sem Casca, Itambé Creme de Leite Leve, Morangos. подробнее ...

612 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса