Thyme Flies- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

129,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1643 ккал

Жир: 52,22г | Белк: 87,16г | Углев: 219,93г. Завтрак: Tea with Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Maple Sugar, Cinnamon, Walnuts. Обед: Tomatoes, Kraft All Natural Peanut Butter, Almond Milk, Celery, Apples, Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water, Dempster's Whole Wheat Bread. Ужин: Catelli Spaghetti, Gay Lea Real Whipped Cream, Compliments Frozen Blueberries, Cauliflower, Onions, Celery, Mushrooms, Carrots, Beef Steak. Перекус/Другое: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. подробнее ...

3486 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса