atriel2- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя atriel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

waist: 35
hips:39
chest: 41
thigh: 21.5

73,6 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1591 ккал

Жир: 60,57г | Белк: 73,97г | Углев: 193,34г. Завтрак: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Sweet Potato, Field Roast Chao Vegan Cheese, Bitchin' Sauce Chipotle, Coffee. Обед: Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Gardein Chick'n Strips, Bitchin' Sauce Chipotle. Ужин: Curry Laksa. Перекус/Другое: Pizza with Meat and Vegetables, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Quaker Caramel Rice Crisps, Quaker Cheddar Crispy Minis Rice Snacks, Stretch Island Fruit Fruit Leather. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа, Fitbit - 20 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка

atriel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю