madgirl1987- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя madgirl1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

68,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1310 ккал

Жир: 44,33г | Белк: 100,00г | Углев: 130,73г. Завтрак: Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Плавленный Сыр, Кофе с Сахаром, Индолина Пасторма из Мяса Индейки. Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Простой Йогурт (Обезжиренный), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Увелка Гречневая Каша на Воде. Ужин: Пангасиус, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Клементины, Апельсин, Активия Йогурт Отруби и Злаки. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madgirl1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madgirl1987- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

madgirl1987-Изменение Веса