magrelinha2019- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя magrelinha2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

993 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 55,27г | Углев: 103,02г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integra. Обед: Hortifruti Repolho Branco Cru, Jiló Cozido, Contra-filé. Ужин: Sobremesa de Gelatina, Almôndegas de Carne de Vaca, Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Canastra Queijo Minas Artesanal, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

674 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magrelinha2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magrelinha2019- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

magrelinha2019-Изменение Веса