marm0ora- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

2474 ккал

Жир: 82,39г | Белк: 125,29г | Углев: 302,51г. Завтрак: Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtini, Daniele Sopressata, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Great Value Deli Style Sliced Gouda Cheese, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Madhava Coconut Sugar. Обед: Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Al Amira Mixed Nuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. Ужин: barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, S&W Organic Black Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked), Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса