Om habiba2020- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

99,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1461 ккал

Жир: 116,91г | Белк: 71,14г | Углев: 37,81г. Завтрак: بذور الكتان, بيضة مسلوقة, كيتو خبز برجر, جهينه حليب كامل الدسم, سلطه جرجير بالبيض, سمن بلدى سمن بلدي. Обед: مايونيز, سلطه الجرجير والخس والكزبره, كيتو خبز برجر, لحم البقر المفروم (90 ٪ قسم خالي من الدهون/ 10 ٪ من الدهون). Ужин: President Cooking Cream. подробнее ...

417 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса