Alejandra.T.R- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя Alejandra.T.R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cumpliendo los 15 días de dieta 🎉🎉💯💪🏻🏋🏼‍♀️😎...vamos!!..

50 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

2728 ккал

Жир: 90,10г | Белк: 282,41г | Углев: 203,92г. Завтрак: Mani King Pasta de Maní NATURAL, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Huevo, Banana, Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, la Abadía Avena Instantánea sin Cocción, Ovoprot Claras de Huevo Deshidratadas, Almendras. Обед: Bola de Lomo, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa, Zapallo. Ужин: Tomates, Lechuga, Bola de Lomo. Перекус/Другое: Vito Yogurt, HTN XT Gold Protein, HTN XT Gold Protein, Frutos Secos, Pechuga de Pollo sin Piel, La Paulina Queso Crema Light, Manzanas (sin Cáscara), Zapallito Verde, Rincon Integral Galletas de Arroz Integral, Durazno, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Entrenamiento espalda y tríceps - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Alejandra.T.R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю