seppi422- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя seppi422 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

211,8 кг Потеряно до сих пор: 38,2 кг. Еще предстоит сделать: 61,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

2003 ккал

Жир: 75,84г | Белк: 120,15г | Углев: 206,71г. Завтрак: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gutfried Puten Schinken, Kim Sahne Meerrettich, Chavroux Milder Ziegenkäse, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Обед: Tomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Frischkäse Pur, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Ужин: Rote Paprika, Grossmann Gourmet-Oliven Mix Grün & Schwarz, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Lindt Lindor Milch Kugeln, Lambertz Nussecken, Linzertorte. подробнее ...

7406 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seppi422-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seppi422- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

seppi422-Изменение Веса