iamanikeeva- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя iamanikeeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

50 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

999 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 125,31г | Углев: 55,55г. Завтрак: Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Kultlab Сывороточный Протеин, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Яичный Белок, Банан, Фундук Фундук. Обед: Кофе с Молоком, Лента Маслины без Косточки, Банан, Фундук Фундук, Kultlab Сывороточный Протеин, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Корень Сельдерея, Лента Филе Тилапии. Ужин: Малина (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Творог Обезжиренный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Перекус/Другое: Лента Филе Тилапии, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamanikeeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamanikeeva- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

iamanikeeva-Изменение Веса