Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020
|
49,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1532 ккал
|
Жир: 53,91г | Белк: 102,05г | Углев: 151,80г.
Завтрак: Storck Toffifee , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мёд, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Storck Toffifee , Причуда Вафли с Какао, Причуда Вафли с Какао, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриное Филе. Ужин: Storck Toffifee , Пиво, Пшеничный Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Ларец Сыр Классический, Гармония Сметана 20%, Кабачок. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каждый День Курага , Победа Шоколад Горький 72%, Орехи Кешью, Каждый День Курага , Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Творог 3%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
