TonyFar- Журнал, 13 апр 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2013

98,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2013:

2303 ккал

Жир: 75,48г | Белк: 125,53г | Углев: 272,82г. Завтрак: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. Обед: Gulrot norsk 60g, Gulrot 70g, Kylling halv grillet 200g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Ужин: Rislunsj Tine skogsbær. Перекус/Другое: O'Boy original, milk Q lett 1% fett, Rislunsj Tine skogsbær, Lettmelk 2dl, youghurt mild 2dl, Appelsin Cevita 200g BAMA, Oats & Honey Nature Valley 42g. подробнее ...

3692 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 13 апр 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса