Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Арина Олеговна
Журнал
10 мар 20
Арина Олеговна- Журнал, 10 мар 20
Параметры Пользователя Арина Олеговна
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Каждый раз, когда вижу минус, на весах я очень радуюсь . Не всмысле- просто радуюсь своим успехам, а прямо испытываю эйфорию и счастье от того, что меня становится меньше
50,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2020:
1380 ккал
Жир: 76,42г | Белк: 122,16г | Углев: 46,58г.
Завтрак:
Омлет с Молоком.
Обед:
Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо.
Ужин:
Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные).
Перекус/Другое:
Gustafsen Форель Слабосоленая, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский .
подробнее ...
1645 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Арина Олеговна-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю