bontehond88- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 48,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1472 ккал

Жир: 89,19г | Белк: 73,68г | Углев: 90,84г. Обед: Bakkersbest Koffiekoekjes, Lidl Chocolade Truffels, AH Zoete Kleine Appeltjes, Aldi Spekknabbels, Canisius Stroop, Streeckgenoten Bloedworst Brabantse, Zuurdesem Brood, Alpro Soya Soya Original. Ужин: Avocado, Plus Honing Mosterd Dressing, Atkins Crunchy Roasted Muesli, AH Soja met Vleugje Kokos, AH Misticanza Salade, AH Cherrytomaten, AH Geraspte Mozzarella 40+, Komkommer, AH Rivierkreeftjes. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса