Danalogv- Журнал, 13 апр 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2013

49,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2013:

1935 ккал

Жир: 71,75г | Белк: 87,21г | Углев: 245,28г. Завтрак: Халва Подсолнечная, Варенье, Очищенные Семена Подсолнечника, Чернослив, Творог 5%. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Гречневый, Морковь по-Корейски, Скумбрия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Рыбный Суп, Греческий Салат, Кофе Латте. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 13 апр 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса