Sandroich- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

83,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1580 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 148,63г | Углев: 106,38г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Du darfst Teewurst, Kaffee, Kaffee. Ужин: Gut & Günstig Tunfisch , Edeka Bio Sonnenblumenkerne, Patros Feta Leicht, Edeka Romanasalat, K-Classic Rohschinken Light, Olivenöl. Перекус/Другое: Honig, Activia Natur, Trolli Fruchtgummi Mix , Corny Free Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса