e.peskova- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя e.peskova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

972 ккал

Жир: 38,60г | Белк: 66,98г | Углев: 89,52г. Завтрак: Треска Отварная, Ашан Проростки Семян Пшеницы, Зеленый Листовой Салат. Обед: Банан, Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина . Ужин: Треска Отварная. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e.peskova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e.peskova- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

e.peskova-Изменение Веса