sladkiyzefirka- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1909 ккал

Жир: 76,02г | Белк: 153,53г | Углев: 148,23г. Завтрак: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Обед: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Говяжья. Ужин: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Мерси Конфеты, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. подробнее ...

1724 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса