nadya gulikova- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя nadya gulikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

60,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

977 ккал

Жир: 39,12г | Белк: 60,73г | Углев: 103,95г. Завтрак: Кувшинка Сыр Сулугуни 45%, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Обед: Свекла Вареная, Петруха Куриные Бедра , Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Ужин: Dr. Korner Корнерсы Яблоко, Травяной Чай, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Беловежские Сыры Белая Фета. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Батончик Мюсли без Сахара, Миндаль. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya gulikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya gulikova- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

nadya gulikova-Изменение Веса