alinasafina- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя alinasafina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1679 ккал

Жир: 68,69г | Белк: 120,22г | Углев: 152,33г. Завтрак: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Первый Вкус Творог 9%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Первый Вкус Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Холодец из Курицы, Гречка Отварная, Чай с Молоком, Творожная Запеканка. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinasafina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinasafina- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

alinasafina-Изменение Веса