Zaj4enok- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя Zaj4enok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1643 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 138,06г | Углев: 105,90г. Завтрак: Кофе с Молоком, Extra Fish Форель Слабосоленая, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Обед: Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Ужин: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Запеченный или Жареный Тунец, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Савушкин Хуторок Творог 1%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaj4enok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaj4enok- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

Zaj4enok-Изменение Веса