natashka_056- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя natashka_056 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

78,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1225 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 51,07г | Углев: 142,86г. Завтрак: Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе Латте, Замороженная Клубника, Овсянка на Воде с Молоком . Обед: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Кофе Латте, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Ужин: Рот Фронт Карамель Барбарис, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе Латте, Морковь, Яблоко Желтое. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natashka_056-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natashka_056- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

natashka_056-Изменение Веса