мила2205- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя мила2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020

107 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1148 ккал

Жир: 59,48г | Белк: 61,79г | Углев: 91,89г. Завтрак: Чай с Молоком, Пшеничный Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Молоком, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Жареный Картофель. подробнее ...

3674 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 7 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мила2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мила2205- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

мила2205-Изменение Веса