vagazieva- Журнал, 10 мар 20

Параметры Пользователя vagazieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес стоял неделю... решила качнуть планку... да и праздники тут подвернулись... и как итог +0,5 кг. Начинаем заново идти к своей цели!

64,4 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2020:

1599 ккал

Жир: 67,93г | Белк: 128,67г | Углев: 117,39г. Завтрак: Чай, Зефир, President Сыр Плавленный с Ветчиной, Жареное Яйцо. Обед: Салат из Кальмаров, Говяжий Бульон, Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Черная Смородина, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Хлеб Цельнозерновой, Говядина Отварная, Куриное Филе Вареное, Край Каравай Хлеб Дарницкий , Черная Смородина, Любони Йогурт Домашний. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vagazieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vagazieva- Журнал, 10 мар 20

Оставить свой Комментарий

vagazieva-Изменение Веса