Wolf360- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

2021 ккал

Жир: 94,37г | Белк: 122,28г | Углев: 167,45г. Завтрак: Lincoln Galletitas Vainilla, Café Cortado, Kellogg's Zucaritas. Обед: Pollo (Apanado y Frito). Ужин: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa Casera. подробнее ...

2748 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса