Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
부기이
Журнал
10 мар 20
부기이- Журнал, 10 мар 20
Параметры Пользователя 부기이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2020
53,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2020:
1421 ккал
Жир: 59,58г | Белк: 85,94г | Углев: 137,65г.
Завтрак:
오쿡 맛있는 닭가슴살 슬라이스 까르보나라, 아메리카노, 계란후라이 (지방없이).
Обед:
계란후라이 (지방없이), 청정원 굴소스, 대파, 다진 마늘, 양파, 훈제오리, 잡곡밥.
Ужин:
오쿡 퀴노아영양밥&아메리칸치즈함박스테이크.
подробнее ...
1571 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
부기이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю