Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
09 мар 20
paneteba- Журнал, 09 мар 20
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Como siempre la peor medición de la no fiable bascula digital, dos veces 102,1 y una vez 120,5 igualmente ha sido en solo 3/4 días que encima no he disminuido aun lo que como.
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2020:
1902 ккал
Жир: 69,55г | Белк: 144,35г | Углев: 173,10г.
Завтрак:
Café con Leche Semi Descremada, Trozos de Pan de Trigo, DIA Jamón Cocido Primera, Carrefour Queso Havarti Light.
Обед:
Carrefour Lentejas con Verduras, Mandarinas, Queso Fresco.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Ternera, Tomate Kumato, Naranjas, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Almendras, Queso Fresco.
Перекус/Другое:
Moser Roth Chocolate Negro 85%, Té Verde.
подробнее ...
3223 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю