Gerrie Lee- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя Gerrie Lee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1303 ккал

Жир: 46,63г | Белк: 46,57г | Углев: 200,51г. Завтрак: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Blueberries, Food Club Dark Sweet Cherries, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Dole Bananas, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Обед: HEB Small Caesar Salad, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: McDonald's Quarter Pounder, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Перекус/Другое: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 55 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gerrie Lee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gerrie Lee- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

Gerrie Lee-Изменение Веса