Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mark_Rowlands
Журнал
09 мар 20
Mark_Rowlands- Журнал, 09 мар 20
Параметры Пользователя Mark_Rowlands
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020
113,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2020:
1417 ккал
Жир: 41,22г | Белк: 39,29г | Углев: 209,88г.
Обед:
Flora Light, Genius White Bread, Heinz Chicken Noodle Soup.
Ужин:
Vegetable Oil, Pepper, Green Hot Chilli Peppers , Red Hot Chilli Peppers , Garlic , Tesco Stir Fry Vegetable Mix, Tesco Cod Fishcakes, White Rice (Long-Grain, Cooked) .
Перекус/Другое:
Cadbury Fudge (25.5g), Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes, Ryvita Original Crispbread, Tesco Sparkling Diet Lemonade, Tesco Sparkling Diet Lemonade, Tesco Sparkling Diet Lemonade, Cod Liver Fish Oil .
подробнее ...
3736 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop well done 👍🏼
09 мар 20 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mark_Rowlands-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю