Talis Campos- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя Talis Campos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

129,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 49,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1604 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 123,29г | Углев: 165,28г. Завтрак: Pilão Café. Обед: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Macarrão Alho e Óleo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Frooty Açaí , Substancia Empadinha de Frango, Empada de Queijo, Abacaxi. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talis Campos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talis Campos- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

Talis Campos-Изменение Веса