jackhart- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

2449 ккал

Жир: 211,52г | Белк: 125,72г | Углев: 17,57г. Завтрак: Pork Belly, Johnsonville Beef Brats, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Fried Egg, Coffee. Ужин: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Food Lion Pork Rinds, Fat Bomb. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса