Redporchlady- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя Redporchlady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

1691 ккал

Жир: 83,66г | Белк: 156,03г | Углев: 95,52г. Завтрак: Blueberries, Strawberries, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Profile Chocolate Brownie Shake. Обед: Zaxby's Carrots & Celery, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Ужин: Wegmans 90/10 Ground Beef (4 oz), Wegmans 90/10 Ground Beef (4 oz), Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce. Перекус/Другое: Built Bar Double Chocolate Mousse, Bananas. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Redporchlady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Redporchlady- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

Redporchlady-Изменение Веса