Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
09 мар 20
세히이- Журнал, 09 мар 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
am 8 : 55 변봄 (유산균 1포)
am 9 : 35 변봄
사패산을 정상까진 가진 않았지만 쉬는 날 등산가는것 좋다!! 오늘 하루는 샐러드도 먹고 게란도 먹고 나름 건강하게 먹은듯!! 근데 여덜시 오십분쯤에 과자를 먹엇는데 더 먹고 싶엇지만 거기서 멈췃다!!
47,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2020:
1008 ккал
Жир: 43,06г | Белк: 30,66г | Углев: 127,52г.
Завтрак:
맥반석 구운계란, 천혜향.
Обед:
스니커즈 스니커즈 미니어쳐, 삶은 계란.
Ужин:
찐고구마, 방울 토마토, 맥반석 구운계란, 야채샐러드.
Перекус/Другое:
크라운 카라멜콘땅콩 (24g), 크라운 콘칩 (23g).
подробнее ...
1436 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю