Fifego- Журнал, 09 мар 20

Параметры Пользователя Fifego | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2020

93,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2020:

2505 ккал

Жир: 176,48г | Белк: 195,39г | Углев: 28,21г. Завтрак: Amêndoas, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Coco, Café Expresso. Обед: Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Ужин: Coco, Friboi Carne Moída de Acém, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito. Перекус/Другое: Omelete, Queijo Mozzarella, Bacon. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fifego-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fifego- Журнал, 09 мар 20

Оставить свой Комментарий

Fifego-Изменение Веса